Студия пилатеса и фитнеса Ginger Pilates Studio на Петрозаводской улице

Меня зовут Оксана) Работаю тренером 13 лет. До этого 15 лет занималась беговыми лыжами. Известно, профессиональный спорт не добавляет здоровья, и за 15 лет тренировок моя спина не стала исключением. Став фитнес-тренером, я интересовалась прежде всего направленностью фитнеса, помогающей снимать болевые синдромы с позвоночника и мышц , его окружающих. Я поняла, что даже имея необратимые последствия в позвоночнике после чрезмерных нагрузок, можно жить полноценной и насыщенной жизнью. Просто нужно научить тело двигаться правильно и научиться управлять им. Поэтому я поехала в Нью-Йорк к лучшим учителям, учиться- чтобы потом учить Вас жить без боли. Последние семь лет проработала в значимом для меня фитнес-клубе World Class Крестовский. Почему значимом? Потому что за это время было пройдено много профессиональных обучений, проведено огромное множество групповых и персональных тренировок, произошло знакомство со множеством людей, которые помогали мне расти в профессиональном и личностном плане. Это была хорошая школа, которой я очень благодарна. Но пришло время двигаться дальше - и я осуществила одно из самых заветных моих желаний- открыла собственную студию пилатеса. Студия называется - Ginger) Так зовут одну из моих любимых кошек)) Я обожаю всех котов на свете, но эту особенно. Правда, зовут её просто - Рыжая, но название на русском языке не отражает сути нашей студии. Ginger - не только рыжий, особенный, но и, как оказалось, глагол английского языка - оживлять, помимо имбиря) А в нашей студии мы как раз оживляем - в прямом смысле этого слова) В первую очередь оживляем ваши спины - улучшаем осанку, укрепляем глубокие мышцы живота, спины и мышцы малого таза, делаем тело гибким, выносливым к нагрузкам повседневной жизни. Где я этому училась? Последние три года прохожу практику в школе Romana’s Pilates в Нью-Йорке, моем самом любимом и непостижимом городе) Выбрала эту школу по нескольким причинам: во-первых, нужно пройти три уровня подготовки, включающие в себя наблюдение за работой учителя - в течении двухсот часов, самой потренироваться у полюбившегося учителя в течение пятнадцати часов, сдать письменный и практический экзамен по каждому уровню, в итоге получить международный сертификат, который позволяет работать в любой стране на профессиональном уровне. Все это требует огромных физических, моральных и финансовых затрат, и конечно , повышает уровень тренера в разы. Во-вторых, испробовав несколько других школ Pilates, в эту школу я влюбилась безоговорочно-за структурность знаний, за самоотдачу, и в-третих, я почувствовала действие этой структуры на моем израненном спортом теле-занятия очень меняют его в лучшую сторону. Если и Вы хотите меняться в лучшую сторону, улучшить качество жизни и чувствовать себя легко и комфортно в своем собственном теле - ждем Вас в гости!

Меня зовут Виктория. Я персональный тренер. Работаю со всеми возрастными категориями клиентов от грудничков до клиентов "золотого возраста. Вся моя жизнь связана с движением и развитием. Жизнь-это движение, а движение - это жизнь. Люблю то, что делаю. Понимаю и уважаю своих клиентов больших и маленьких. К целям и результатам занятий отношусь, как к своим собственным и вместе с клиентами радуюсь совместному положительному результату от проделанной работы. Выстраиваю долгосрочные плодотворные взаимоотношения. Люблю работать с членами одной семьи. Многие мои клиенты, приходя на занятия сами, вскоре приводят своих мужей, детей и родственников, что является показателем плодотворной работы и доверительного взаимоотношения. Люблю и считаю более эффективной совместное наблюдение клиентов с остеопатами и смежными специалистами.Такая синергия помогает достигать более высоких и быстрых результатов. Немного о себе: Разносторонний, коммуникабельный человек, стремлюсь к знаниям и развитию. На занятиях Вам не станет скучно и уныло от однообразных неинтересных упражнений. Наши тренировки - это всегда новый интересный опыт: новые движения, новые ощущения и, как результат, новое качество жизни. Профессиональные навыки: Профессиональная художественная гимнастка. Тренер пилатеса, йоги и функционального движения в 3 D. Автор интеграционных развивающих детских методик с 2010 г. Опыт работы в сфере движения с 2002 года, в качестве персонального тренера с 2009г, опыт работы с детьми с 2009 года.С беременными женщинами с 2010 г. Опыт личной практики йоги с 2005 года. Пилатеса с 2006 года. Мама троих (пока троих) детей. PS Мне посчастливилось стать ученицей прекрасных талантливых экспертов в сфере пилатеса, фитнеса и терапии движения. Огромное спасибо Елене Волковой, Леониду Зайцеву, Александру Семенову, Juan Castellano, Michael King. А также всем моим коллегам из "Pilates Plus" (в лице руководителя Елены Волковой) Москва и "Анатомия" Москва (в лице руководителя Любови Жуковской), с которыми мне посчастливилось так познавательно и эффективно сотрудничать. Особенно я счастлива видеть, как развиваются и растут мои дети. Это даёт уникальную возможность наблюдать и учиться вместе с ними "Правильно" становиться на ноги, развиваясь и познавая, вместе идти вперед. А каждый новый клиент для меня - это новая история, новый опыт и новый интересный путь. Приглашаю Вас на занятия! Будем идти к поставленной цели вместе!

Меня зовут Инга) Меня всегда привлекали разные занятия и увлечения, связанные с самосовершенствованием, мне казалось, что гармоничное развитие человека складывается из нескольких составляющих: интеллекта, развития тела и духовности. И пройдя путь от обучения на факультете физической культуры и занятий хореографией я, наконец, пришла к йоге. Занимаюсь ею с 2003 года. Сначала это было просто увлечением, которое очень быстро стало делом моей жизни. (Не знаю, как написать о том, что дети, не мои даже, а все дети, были и есть в моей жизни очень важной её частью. И особенным событием для меня и моего сознания стало рождение моих детей, Маши и Дани).Позже, когда я уже вела йогу, я и во взрослых (неважно какого возраста) вижу детей, только очень серьезных. В 1995 г. я окончила инструкторские курсы в Институте им. Лесгафта по специализации стрейчинг и калланетика , в этом же году прошла подготовку по совместной программе института им. Лесгафта и университета им. Герцена "Детская оздоровительная гимнастика". Преподаю детям с 1996 г. Практикую аштанга-виньяса-йогу с 2003 г. Училась у Ирины Павлюченко, Сергея Павловича Казакова. С 2004 года начала знакомиться с деятельностью продвинутых практиков йоги, ознакомлена с разными направлениями и школами петербургских, украинских, индийских учителей, Гуру, посвящённых. Практику преподавания йоги начала с 2005 года. В 2010–2011 гг. прошла обучение на курсе инструкторов в петербургской школе йоги в "Потоке странствий". Преподаю в стиле "Yoga Flow". Уровень — новички, начинающие. Мягкий, поэтапный вход в практику. Настройка на поток ощущений, возникающий в результате проработки мышечно-сухожильного корсета, воздействия на суставы во всех направлениях подвижности, осознанной работы с дыханием и сознанием; сохранение полученного в процессе практики состояния гармонии и равновесия. На своих занятиях никого ничему не учу. Только делюсь опытом. Думаю, что цель йоги — трансформация личности, на том уровне, к которому человек стремится.